edublinCast

É possível controlar a ansiedade? – E-Dublincast (Ep. 108)

Participantes: Mah Marra, Tarcisio Junior e Renato Figueiredo.

Tantas escolhas à nossa frente, mudanças no mundo, preocupações, polaridades… Tudo isso afeta a nossa saúde física e mental. Mas o que precisamos fazer para nos proteger da ansiedade? Apesar de sua origem não ter uma causa única ou universal, entender os gatilhos dela vão te ajudar a lidar melhor com essa situação.

E não se esqueça, procure ajuda. Nem sempre a gente consegue fazer isso sozinho! <3

Continua após a publicidade

Você também pode ouvir o podcast do E-Dublin em:
Spotify
iTunes
Deezer
No seu app favorito, através do RSS Feed

Links:
Live sobre Ensino Superior na Irlanda (03/03, às 19h, horário de Brasília)
Inscreva-se aqui

Participantes no Instagram:
Siga a Mah
Siga o Tarcisio
Siga o Renato

Participe do podcast:
O WhatsApp do edublin mudou! Se tiver comentários ou feedback, envie um áudio ou mensagem de texto para o nosso novo número, junto com o episódio de onde você veio, no número +55 18 99129 6121 clicando aqui!

Tarcisio Junior

Formado em Design Gráfico, já trabalhou com publicidade, web e até moda. Vidrado em tecnologia, respira música e tem como vício aprender novos idiomas e coisas novas! Foi picado recentemente pelo "bichinho das viagens", morou em Dublin por alguns meses e se apaixonou pela Europa.

Recent Posts

Como é o trabalho de entregador na Irlanda?

Faça chuva ou faça sol, frio ou calor, lá estão eles trabalhando. A vida de…

24 de abril de 2025

Pubs em Dublin: conheça 10 bares populares na capital da Irlanda

Chegou a hora de escrever para os boêmios. Em Dublin, o destaque da noite fica…

24 de abril de 2025

Como funciona permissão provisória para estudantes de inglês que vão começar a faculdade na Irlanda em 2025

O Departamento de Serviços de Imigração da Irlanda (ISD) anunciou como vai funcionar o visto…

23 de abril de 2025

Filmes brasileiros na Irlanda: saiba as produções que estão em cartaz em Dublin

O cinema brasileiro segue ganhando espaço nas telas internacionais — e em Dublin, não poderia…

23 de abril de 2025

Easter Rising: a rebelião que ajudou na independência da Irlanda

Em 1916, o feriado de Páscoa na Irlanda caiu no dia 24 de abril. A…

23 de abril de 2025

Como tirar carteira de motorista na Irlanda

Saber como tirar carteira de motorista na Irlanda pode ser um diferencial para quem decide…

23 de abril de 2025