O que é o Dry January?

O chamado “Dry January” já é um clássico para muitos irlandeses e britânicos, que param um mês de consumir álcool durante todo o primeiro mês do ano.

Isso acontece porque, depois da bonança das festas de fim de ano, com tanta comilança e bebedeira, o mês de janeiro serve para algumas pessoas como uma forma de recuperar o equilíbrio do corpo.

Mas por que o “Dry January” pode ser importante para começar o ano?

Vamos explicar um pouco mais sobre o assunto!

Economia de dinheiro e melhora na saúde

O site oficial do movimento, o britânico Alcohol Change, apresenta alguns dados para incentivar as pessoas a considerar deixar de consumir álcool em janeiro. Segundo o portal, 86% de quem participa consegue economizar muito dinheiro.

Além disso, 70% afirma ter um sono melhor e 66% consegue ter mais energia no dia. Outros 65% dos participantes disseram que a saúde melhora durante o mês “seco”.

Uma pesquisa realizada pela University of Sussex afirmou que, entre 800 participantes do Dry January de 2018, a maioria seguiu bebendo menos nos meses seguintes.

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Produtos ‘alcohol free’ podem substituir vontade de beber

O site oferece um serviço de informação às pessoas que se cadastrarem, incentivando a participação com informações úteis, além de um aplicativo com vários serviços para auxiliar a pessoa a parar de beber.

O Dry January tem uma aderência tão forte que empresas como a Heineken costumam lançar produtos “alcohol free” ou divulgam bebidas sem álcool para atrair clientes durante o mês de janeiro.

E então? Quem está pronto para um janeiro livre de álcool?

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